Madinah –
Suhu udara di Kota Madinah, Arab Saudi, mengalami lonjakan signifikan dalam beberapa hari terakhir, terutama memasuki awal Mei 2026. Suhu kini mencapai antara 39 hingga 42 derajat Celsius, yang sangat memprihatinkan, terutama bagi para jamaah haji Indonesia.
Kondisi panas terik ini mengingatkan kita akan pentingnya menjaga kesehatan saat menunaikan ibadah haji. Kepala Seksi Kesehatan Daerah Kerja (Daker) Madinah, dr. Enny Nuryanti, mengingatkan para jamaah untuk lebih berhati-hati, terutama terhadap risiko kaki melepuh ketika aktifitas di area Masjid Nabawi.
Menurut dr. Enny, seleksi material lantai adalah alasan utama mengapa risiko kebakaran kulit kaki sangat besar di Masjid Nabawi. “Kaki melepuh adalah masalah yang umum terjadi di Madinah. Lantai Masjid Nabawi memiliki komposisi yang berbeda dibandingkan dengan Masjidil Haram. Ini seringkali membuat jamaah terpapar pada suhu panas yang ekstrem, sehingga meningkatkan risiko melepuh,” jelas dr. Enny.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Banyak masalah dapat muncul ketika jamaah kehilangan alas kaki atau lupa menaruhnya dengan baik. Dalam situasi ini, mereka dipaksa untuk berjalan telanjang kaki di atas lantai masjid yang terpapar sinar matahari langsung. Untuk mencegah hal ini, dr. Enny merekomendasikan agar jamaah selalu membawa kantong plastik untuk menyimpan sandal atau sepatu mereka.
“Dengan cara ini, jika mereka keluar menggunakan sepatu atau sandal, mereka dapat langsung memakainya tanpa perlu repot mencarinya,” ungkapnya.
Selain kecelakaan yang tidak disengaja, dr. Enny juga menyoroti bahwa jamaah yang menderita diabetes atau neuropati berada pada risiko yang lebih tinggi. Mereka mungkin tidak merasakan panasnya suhu di lantai karena adanya gangguan pada sistem saraf kaki mereka, yang membuat kulit tidak merasakan rangsangan. Oleh karena itu, sering kali mereka tidak menyadari bahwa kulit mereka sedang terbakar oleh panas lantai.
“Mereka mungkin merasa nyaman saat berjalan di atas lantai panas, tetapi tiba-tiba kulit mereka melepuh,” tambah dr. Enny. Jika ada jamaah yang mengalami masalah ini, sangat dianjurkan untuk segera mendapatkan bantuan medis di pos kesehatan terdekat atau Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Madinah.
Namun, ada langkah-langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan. Dr. Enny membagikan tips sederhana namun krusial. “Segera siram bagian yang melepuh dengan air dingin, bahkan jika memungkinkan, gunakan air es,” tegasnya. Tindakan ini diharapkan dapat mengurangi kerusakan jaringan kulit sebelum mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.
Pentingnya melakukan pencegahan dan penanganan yang tepat saat menunaikan ibadah haji tidak bisa diabaikan. Di Madinah, selain beribadah silaturahmi di masjid, banyak kegiatan yang bisa menjadi pengalaman berharga bagi jamaah. Selama memasuki bulan haji, suasana di Kota Madinah semakin ramai dengan para jamaah dari berbagai penjuru dunia yang datang untuk menunaikan ibadah. Oleh karena itu, menjaga kesehatan adalah prioritas utama agar haji berjalan dengan lancar.
Sebagai jamaah, sangat penting untuk mengenali faktor-faktor yang dapat memengaruhi kenyamanan selama waktu di Madinah. Selain suhu tinggi, penting untuk memperhatikan hidrasi tubuh. Mengonsumsi air yang cukup adalah kunci untuk menjaga kesehatan selama ibadah. Hidangkan diri Anda dengan botol air dan pahami kapan waktu yang tepat untuk minum. Dengan cara ini, Anda dapat menghindari dehidrasi yang dapat mengakibatkan pusing dan kelemahan.
Saat berada di masjid, pastikan Anda memiliki perlindungan yang memadai untuk kaki. Menggunakan sandal dengan bahan yang nyaman dan tidak terlalu keras akan mengurangi tekanan pada kaki. Selain itu, selalu perhatikan kebersihan kaki Anda. Menjaga kering dan bersihnya kaki menjadi langkah penting untuk mencegah infeksi, apalagi jika kondisi sudah parah. Jika Anda memiliki luka di kaki, pertimbangkan untuk menghindari berjalan telanjang kaki di area panas.
Selain itu, penting pula untuk memahami jadwal aktivitas Anda. Menghindari keluar saat jam-jam terpanas adalah saran lain yang sangat berguna. Usahakan untuk melakukan aktivitas di luar ruangan di pagi hari atau setelah matahari terbenam ketika suhu lebih bersahabat. Merencanakan aktivitas Anda dengan bijak akan meminimalkan risiko terkena masalah akibat suhu ekstrem.
Terakhir, ingatlah untuk memberikan perhatian lebih pada tenaga medis yang ada di Madinah. Petugas kesehatan siap membantu dan memberikan informasi yang diperlukan. Jangan ragu untuk bertanya jika Anda merasa memerlukan nasihat tentang kesehatan selama melaksanakan ibadah haji.
Dengan memahami langkah-langkah pencegahan dan cara menangani masalah kesehatan yang mungkin terjadi, Anda dapat menjalani ibadah haji dengan lebih aman dan nyaman. Jangan anggap enteng aspek kesehatan selama berada di Madinah. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan adalah tanggung jawab kita sendiri agar ibadah ini dapat terlaksana dengan baik.
Siap untuk Haji yang Tidak Terlupakan?
Apakah Anda siap untuk memulai perjalanan haji yang penuh dengan pengalaman spiritual yang mendalam? Kunjungi link berikut untuk mendapatkan informasi lebih lanjut: Haji yang Tak Terlupakan.
